Health & Beauty
గుండెకు గుడ్డుతో ఎంతో మేలు..
వారంలో ఐదు అంతకంటే ఎక్కువ కోడి గుడ్లను తినే వారిలో బ్లడ్‌ షుగర్‌ తక్కువగా ఉంటున్నట్టు బోస్టర్‌ యూనివర్సిటీ శాస్త్రవేత్తలు చెబుతున్నారు. రోజూ కోడిగుడ్డు తినడం వల్ల గుండె ఆరోగ్యానికి మంచి జరుగుతుందని చెబుతున్నారు. 2,300 మందిపై బోస్టర్‌ యూనివర్సిటీ శాస్త్రవేత్తలు ఈ పరిశోధన నిర్వహించారు.అంతేకాదు రక్తపోటు కూడా
వేడి నీళ్లతో స్నానంతో హైపర్‌ టెన్షన్‌ !
వేడి నీళ్ల స్నానం నరాలకు హాయిని కలిగించినా రక్తప్రసరణపై ప్రతికూల ప్రభావం చూపుతుందని అమెరికా డాక్టర్‌ హెచ్చరించారు. రక్తప్రసరణ వేగం పెంచి హైపర్‌ టెన్షన్‌ కు కారణమవుతుందని డాక్టర్‌ వివరించారు. చలికాలంలో వేడి నీళ్లతో స్నానం మనం తరుచు చేస్తుంటాం. అయితే, నీళ్లు కాస్త వెచ్చగా ఉంటే పరవాలేదు
కంటి చూపులో మార్పు రావాలంటే ..
సాధారణంగా నేడు చాలా ఉద్యోగాల్లో కంప్యూటర్‌ వినియోగం భాగమైపోయింది. మార్కెటింగ్‌ చేసే వ్యక్తులు సైతం ల్యాప్‌ టాప్‌లో డేటా పంపించాల్సిన అవసరం ఉంటోంది. 4జీ టెక్నాలజీ వచ్చిన తర్వాత స్మార్ట్‌ ఫోన్‌ యూజర్ల కంటికి విశ్రాంతి కరవైందనే చెప్పుకోవాలి. రిలయన్స్‌ జియో చౌక రేట్లకే మొబైల్‌ డేటాను వినియోగదారులకు
చలికాలంలో నెయ్యి చేసే మంచి
జీర్ణరసాల ప్రేరణకు నెయ్యి తోడ్పడుతుంది. అందుకే ఆహారంతో పాటు నెయ్యిని తీసుకోవడం వల్ల తిన్నది మంచిగా జీర్ణమవుతుంది. శీతాకాలంలో నెయ్యిని తీసుకోవడం వల్ల శరీరానికి వేడినిస్తుంది. అధిక వేడిని (400 డిగ్రీల ఫారిన్‌ హీట్‌ వరకు) తట్టుకునే శక్తి నెయ్యికి ఉంది. కనుక వంటల్లో వాడుకోవచ్చు. నెయ్యికి యాంటీ
స్మార్ట్‌ ఫోన్లతో గుండె ఆరోగ్యానికి కూడా నష్టం
స్మార్ట్‌ ఫోన్లతో గుండె ఆరోగ్యానికి కూడా నష్టం కలుగుతుందని కార్డియాలజిస్టులు హెచ్చరించారు. కేరళ కార్డియాలజిస్టుల సొసైటీ సదస్సులో పాల్గొన్న సందర్భంగా ఈ అంశంపై వైద్యులు మాట్లాడారు. అధిక ఒత్తిళ్లు, మధుమేహం, అధిక కొలెస్ట్రాల్‌, రక్తపోటు గుండె జబ్బులకు కారణమవుతున్నట్టు కేరళ కార్డియాలజీ సొసైటీ ప్రెసిడెంట్‌ ప్రభానాని గుప్తా పేర్కొన్నారు.
